Поиск

Введите ваш запрос для начала поиска.

Для слабовидящих

шрифт
В Тамбове медработники проводят различные акции, приуроченные к Всемирному дню психического здоровья

В 2017 году Всемирный день психического здоровья проходит под знаком «Психическое здоровье на рабочем месте».

Специалисты отмечают, что психическое здоровье, работоспособность и качество жизни - неотделимые друг от друга понятия. В настоящее время высокая работоспособность является необходимым условием успеха в любой сфере деятельности, и требования к ней постоянно увеличиваются. Среди традиционно актуальных тем, напрямую связанных с проблемой охраны психического здоровья на рабочем месте выделяются стресс на работе, профессиональное выгорание, взаимосвязь работы, семьи и личной жизни, физическое и психологическое насилие и притеснение на работе, надежность и безопасность профессиональной деятельности, вопросы занятости (в том числе новые формы занятости), проблемы сохранения и поддержания физического и психического здоровья работающего человека.

Чтобы минимизировать последствия стресса медработники советуют выполнять следующие действия:

- уборка рабочего места от лишних бумаг, инструментов, приборов, мусора;

- ежевечернее (в конце рабочего дня) планирование следующего дня с указанием приоритетности каждого дела;

- недопустимо пропускать обед или перерывы, на это время лучше покинуть рабочее место, иначе отдых не будет полноценным;

- во время перерывов желательно выполнить несколько физических упражнений, также эффективна энергичная ходьба (прогулки).

-после работы можно заняться спортом, своим хобби или просто прогуляться по улице.

Методы, позволяющие противостоять как производственному, так и любому повседневному стрессу:

-укрепление общего состояния здоровья с помощью правильного питания, полноценного отдыха, занятий спортом;

- изменение ситуации, т.е. устранение того, что вызывает беспокойство, насколько это возможно;

- тренировка умения расслабляться, формирование антистрессового стиля жизни.

Сотрудники Тамбовской психиатрической клинической больницы провели целую серию мероприятий для того, чтобы привлечь внимание к проблеме. Так, они организовали в городской клинической больнице №3 семинары и мастер-классы для специалистов первичного звена, на которых рассказали о методах профилактики и своевременного выявления лиц с суицидальным поведением, наркологических заболеваний, злоупотреблением алкоголя и психоактивных веществ, профессиональном выгорании.   

В областной детской клинической больнице прошел семинар о методах профилактики и своевременного выявления лиц с суицидальным поведением среди детей и подростков. В городской поликлинике №5 состоялся обучающий  семинар для студентов медицинского колледжа «Психическое здоровье и профилактика стресса».

В Тамбовской психиатрической больнице также приурочили различные мероприятия к этому дню. Так, пациентов различных отделений пригласили на концерт и мастер-класс «Искусство оригами».

В России День психического здоровья отмечается с 2002 года. Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

В 2016 году под наблюдением врачей-психиатров Тамбовской области находилось почти 26 тысяч человек. Общая заболеваемость психическими расстройствами в 2016 году составила 2475,1 на 100 тысяч населения. Первичная заболеваемость увеличилась на 2,5 процента по отношению к уровню 2015 года и составила 378,3 на 100 тысяч населения, что является результатом эффективной диспансеризации взрослого населения и медицинских осмотров детей.

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте Управления здравоохранения Тамбовской области, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование с обязательной прямой ссылкой на Управление здравоохранения Тамбовской области.