Поиск

Введите ваш запрос для начала поиска.

Для слабовидящих

шрифт
Медики напоминают о правилах профилактики коронавируса


Пандемия коронавируса продолжается. Медики напоминают о том, что защитить свое здоровье можно, соблюдая простые правила.

• Держите дистанцию
Соблюдать дистанцию в общественных местах 1,5-2 метра, т.к. основной тип передачи COVID инфекции-воздушно-капельный. Обычно инфицирование происходит после общения на протяжении 10-15 минут. При этом расстояние между людьми должно быть менее 1 м. Опасность возрастает, если при разговоре собеседник кричит, брызжет слюной, активно жестикулирует, способствуя циркуляции воздуха с вирусными частицами. Именно поэтому обязательно носить маски и выдерживать «социальный этикет», сохраняя безопасную дистанцию. Если вы живете в одной квартире с короновирусным больным, то старайтесь держаться от него как можно дальше и не касайся тех предметов, которых касается он. Если это возможно, переселись в другую комнату. Обязательно выделите болеющему собственный набор посуды, полотенце и постельное белье .

• Проветривайте
Свежий воздух нужен всем – независимо от того, здоровы люди или больны. Организуйте проветривание на рабочем месте. Если кто-то кашляет или чихает в семье, стоит проветривать 3-4р/день, чтобы частицы вируса не распространялись по помещению и не заражали здоровых. Если вы постоянно находитесь в одной квартире с заболевшим, почаще стирайте собственную одежду.

• Надевайте маску
Перед выходом из дома в магазин, поликлинику, банк наденьте медицинскую маску и не забывайте менять её каждые 2-3часа. При контакте с больным членом семьи рекомендуется надевать маску и себе, и ему, так у вируса меньше шансов. Также можно использовать защитные перчатки, но внимательно следите, чтобы не касаться ими лица.

• Дезинфекция
При выходе из дома возьмите с собой антибактериальные, влажные или обычные одноразовые салфетки, а также санитайзер для рук с содержанием спирта не менее 70%. Ими можно продезинфицировать кнопку лифта, дверную ручку и протереть руки после выхода из магазина. Если вы проживаете с короновирусным больным стоит также обрабатывать поверхности, которых касаются все в доме: дверные ручки, выключатели, краны, технику, дверь холодильника, столы, кровати и пр. А также 20секудное мытье рук при каждом контакте с короновирусным больным и после выхода из дома обязательно.

• Меньше контактов
Постарайтесь посещать магазины и торговые центры ,когда в них меньше всего посетителей, например, в утренние часы. Расплачивайтесь картой или приложением для смартфона, если есть возможность все операции которые можно совершить с помощью приложения, не выходя из дома (оплата счетов, оплата мобильной связи) выполняйте таким образом, чтобы исключить общение с кассиром, оператором и т.д.

При любых признаках острой респираторной инфекции минимизируйте контакты с людьми, отмените все мероприятия, оставайтесь дома и вызывайте врача.

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте Управления здравоохранения Тамбовской области, охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование с обязательной прямой ссылкой на Управление здравоохранения Тамбовской области.